Clean and Serene: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τον καλύτερο τρόπο για να καθαρίσουν, να στεγνώσουν και να αποθηκεύσουν το Mat Yoga σας

Γνωρίζετε ήδη ότι η γιόγκα σας βοηθά να επιτύχετε μια ξεκάθαρη κατάσταση πνεύματος καθώς ξεκινάτε το πρωί σας και επαναφορτίζετε μετά από μια δύσκολη μέρα. Αλλά ξέρατε ότι δεν καθαρίζετε σωστά το μαξιλάρι γιόγκα σας εκθέτει το σώμα σας σε περισσότερα βακτήρια από ένα κάθισμα τουαλέτας, κινητό τηλέφωνο και ένα αεροπορικό κάθισμα συνδυασμένο ">

Brit + Co

Η γιόγκα επιτρέπει την αποτοξίνωση του νου, του σώματος και του πνεύματος. Μεγάλη για συνολική σαφήνεια, αλλά ο ιδρώτας σας πρέπει να πάει κάπου, και ότι κάπου είναι συνήθως ευθεία επάνω στο χαλάκι σας.

Ο καθαρισμός του μαξιλαριού γιόγκα - συμπεριλαμβανομένων αξεσουάρ όπως μπλοκ γιόγκα, μπαστούνια και πετσέτες - εξαλείφει κάθε βακτήριο που θα μπορούσε να συσσωρευτεί.

Το αποτέλεσμα: Υγιέστερο και πιο μακρόστενο ματ.

"Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το μαξιλάρι γιόγκα, ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή για καθαρισμό", λέει ο Απρίλιος Thompson της CorePower Yoga στο South Loop του Σικάγου. "Τα υλικά που χρησιμοποιούνται σε χαλάκια γιόγκα μπορεί να διαφέρουν από μάρκα σε μάρκα."

Δεδομένου ότι σχεδόν κάθε μέρος του σώματός σας αγγίζει το μαξιλάρι σας σε ένα σημείο ή άλλο κατά τη διάρκεια μιας τάξης γιόγκα, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα φυσικό καθαριστικό προϊόν που δεν θα βλάψει το σώμα ή την υγεία σας.

Μετά από κάθε τάξη, οι ειδικοί προτείνουν να δώσετε στο ματ σας ένα γρήγορο τρίψιμο με τα μαντηλάκια Yoga Mat Refresher όπως αυτά από το Stirlen:

Τα μαντηλάκια ανανέωσης ματ γιόγκας Stirlen θα αφαιρέσουν γρήγορα όλους τους ιδρώτες και τη βρωμιά που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί καθώς ρέουν από τη δημιουργία για να δημιουργήσετε. Αυτό σημαίνει ότι θα περάσετε λιγότερο χρόνο καθαρισμού και περισσότερο χρόνο περιπέτειας.

Πρακτική γιόγκα στο σπίτι ή να έχουν λίγο περισσότερο χρόνο μετά την επιστροφή από μια τάξη »> αυτό το 100% φυσικό Yoga Mat Καθαριστικό από Asutra (εικόνα παρακάτω), είναι ένα οργανικό μείγμα των συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του λάδι καρύδας, εκχύλισμα δενδρολίβανου, λάδια που δεν αφήνουν υπολείμματα.

Ακόμα καλύτερα, το σπρέι καθαρισμού Mat yoga της Asutra έρχεται σε μια ποικιλία από αρωματισμένα αρώματα, όπως το Energizing Peppermint, το Uplifting Eucalyptus και το Peaceful Lavender. Περιλαμβάνει επίσης μια εύχρηστη πετσέτα καθαρισμού μικροϊνών που είναι χωρίς χνούδι, υπερ-απορροφητική και αρκετά μικρή για να χωρέσει σε οποιαδήποτε τσάντα γιόγκα.

Κοιτάζοντας για να φτιάξετε τους μυς σας DIY "> Οι δύο συνταγές του Brit + Co για σπρέι καθαρισμού ματ γιόγκα.

Μια συνταγή είναι για αντιολισθητικά χαλιά και είναι κατασκευασμένη από λευκό ξύδι, απεσταγμένο νερό, και λεμόνι. Η δεύτερη συνταγή είναι για μη πορώδη χαλιά και ζητά απεσταγμένο νερό, φουντουκιά και αιθέρια έλαια:

Για τα χαλιά που χρειάζονται εντατικότερη φροντίδα, υπάρχει μια σειρά ταξίδι στην μπανιέρα. Ο ευκολότερος τρόπος για να πλύνετε τα χαλάκια και τα αξεσουάρ γιόγκα είναι να τα τρίψετε ελαφρά με ήπιο σαπούνι και στη συνέχεια να τα ξεπλύνετε καλά κάτω από το ντους ή τη βρύση.

Θα εκπλαγείτε πόση βρωμιά θα δείτε να πλένετε την αποχέτευση! Αυτός ο σχολαστικός καθαρισμός χρειάζεται μόνο να ολοκληρωθεί μία φορά την εβδομάδα, ή λιγότερο εάν δεν είστε ακόμη ένας σκληρός yogi.

Πώς να στεγνώσει το Mat Yoga σας

Η Aqua Yoga έχει μια θέση, και είναι σε μια πισίνα, όχι σε ένα ακόμα-υγρό ματ. Εάν δεν αφήσετε το μαξιλάρι σας να στεγνώσει τελείως μετά το πλύσιμο, μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακή ανάπτυξη και τον σχηματισμό μούχλας και μούχλας. Διασκέδαση.

Δώστε στον τάπητα σας επαρκή χρόνο για να στεγνώσει (τουλάχιστον μία ώρα ή μια μέρα στην άλλη) κρεμώντας το σε ένα ράφι ξήρανσης, μια ράβδο κουρτινών ντους ή το πίσω μέρος μιας καρέκλας. Υπαίθρια γιόγκα είναι μεγάλη για την τόνωση της διάθεσής σας και να γίνει ένα με τα στοιχεία, αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τον αερισμό έξω τα εργαλεία σας μετά από ένα επίπονο Ashtanga sesh.

"Αν και οι ακτίνες του ήλιου θεωρούνται φυσικός παράγοντας ξήρανσης, μπορεί να είναι επιβλαβείς για πολλά καουτσούκ, προκαλώντας τους να αποσυντεθούν ταχύτερα", λέει ο Thompson. Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του στρώματός σας, μην το αφήνετε έξω για να στεγνώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετακινήστε το ματ στο εσωτερικό σας στο τέλος της πρακτικής σας.

Πώς να αποθηκεύσετε το Mat Yoga σας

Η περιτύλιξη του χαλιού σας με το μήκος κατά τη διάρκεια της διαδρομής είναι η ευκολότερη μέθοδος συσκευασίας. Αλλά πίσω στο διαμέρισμά σας, η ιδανική προσέγγιση είναι να την αφήσετε να κρεμάσει ή να βρεθεί επίπεδη.

Μια κενή γωνία του δωματίου, όπου μπορεί να εξαπλωθεί το χαλάκι σας - μακριά από κατοικίδια ζώα ή περίεργα παιδιά ή συγκάτοικοι με κολλώδη χέρια - αρκεί.

Προτιμήστε να διατηρήσετε το χαλάκι σας εκτός δρόμου ">

Αφήστε να μη χρησιμοποιηθεί η περιοχή του σπιτιού σας, ειδικά τα συχνά παραβλεπόμενα σημεία. Η αποθήκευση μέσω της πόρτας είναι η ιδανική λύση για την οργάνωση μικρών χώρων και είμαστε ένας μεγάλος φίλος του Namatse Yoga Mat Hanger.

Αν προτιμάτε να διατηρείτε το ματ ξετυλιγμένο, αλλά μην εμπιστεύεστε να το αφήνετε στο έδαφος, η λύση αυτή προσφέρει το καλύτερο και των δύο κόσμων.

DIY Yoga Mat Rack

Απελευθερώστε χώρο δαπέδου με λειτουργικό τοίχο που στηρίζει το μαξιλάρι σας καθαρό και εύκολα προσβάσιμο.

Πολλά ράφια κρασιού και ράφια πετσετών μπορούν να διπλασιαστούν ως αποθηκευτικό χώρο τέλεια για το γιόγκα. Ή μπορείτε να κάνετε DIY ένα rack mat yoga με αυτό το εύκολο να ακολουθήσετε οδηγό ράφι mat yoga από Gray House Studio.

Καλάθι γιόγκα

Ένα ανθεκτικό και κομψό καλάθι μπορεί να χωρέσει πολλαπλά χαλάκια ταυτόχρονα και σας επιτρέπει να τα εμφανίζετε στο ύπαιθρο. Επειδή τίποτα δεν λέει, "Hey everyone, ελέγξτε πώς είμαι Zen" από μια τακτοποιημένη διάταξη εργαλείων γιόγκα.

Υφασμάτινη τσάντα Yoga

Σφίξτε το χώρο και το χρόνο "> εισόδου. Αυτό είναι έξυπνο για δύο λόγους:

  1. Θα εξοικονομήσετε ένα αξιοπρεπές ποσό δαπέδου και χώρου ντουλάπα.
  2. Δεν θα ξεχάσετε πού βάζετε το μαξιλάρι γιόγκας σας επειδή θα βρεθείτε ακριβώς μπροστά στο πρόσωπό σας καθώς βγαίνετε από την πόρτα.

Δημιουργήστε τη δική σας τσάντα μεταφοράς γιόγκας με αυτό το απλό σεμινάριο από τους ελεύθερους ανθρώπους.

MakeSpace

Που πηγαίνετε σε μια τρίμηνη υποχώρηση γιόγκα σε όλο τον κόσμο; Έχετε επιπλέον χαλάκια γιόγκα και αξεσουάρ που τρώνε χώρο στο ντουλάπι σας;

Πιάσε το μαξιλάρι γιόγκα και τα αξεσουάρ, καθαρίστε τα με μαντηλάκια επαναφοράς και αφήστε τα υπόλοιπα στο MakeSpace.

Απλά προγραμματίζετε ένα pickup και συσκευάζετε τους ιμάντες σας, τα χαλάκια, τα μπλοκ και τις σφήνες σας. Θα τα πάμε όλα στην ασφαλή, ελεγχόμενη από την θερμοκρασία εγκατάσταση αποθήκευσης και θα δημιουργήσουμε έναν online κατάλογο φωτογραφιών για τα πάντα, ώστε να μην ξεχνάτε ποτέ τι έχετε αποθηκεύσει.

Όταν επιστρέφετε σε μια ανώτερη κατάσταση αυτογνωσίας και θέλετε να επιστρέψετε τα εργαλεία της γιόγκα σας , δεν χρειάζεται να περάσετε σε μια μονάδα αυτο-αποθήκευσης σε όλη την πόλη. Το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συνδεθείτε στο λογαριασμό σας στο MakeSpace, να κάνετε κλικ στις φωτογραφίες των αντικειμένων που θέλετε να επιστρέψετε και να τους παραδώσουμε σωστά.

Γιατί να χάνετε θετική ενέργεια, χρόνο και χρήματα στην απογοήτευση της αυτο-αποθήκευσής σας όταν δεν μπορείτε να σπαταλάτε τίποτα στο MakeSpace χωρίς άγχος;

Σχετικά Άρθρα

  • 8 απλές συμβουλές για την επανακατασκευή της κουζίνας σας

    Με Emmanuel Lao 13 Μαρτίου 2019
  • Ανακατασκευή χωρίς αναδιαμόρφωση: Πώς να μεταμορφώσετε το χώρο σας με λίγα απλά τσιμπήματα

    Από τον Erika Jordan Nov 07, 2018
  • Θορυβώδεις συγκάτοικοι "> Από την Kristen Baker 30 Οκτωβρίου 2018

  • Κτίζοντας κάτι μεγαλύτερο από σας - και αφήνοντας το να μεγαλώσει

    Με Molli Carlson 10 Νοεμβρίου 2017

Αφήστε Το Σχόλιό Σας

Please enter your comment!
Please enter your name here